1 すんでのところで脳梗塞　 馬場威力
　偶然にも発見された脳梗塞の前兆、その手術を１０月１０日に無事に終わったのですが、その際、皆様方には多大のご迷惑をおかけしました。でも、今回の手術は左側の脳に関するものだけで、まだまだ右側が残っていますので、遠からず、その処置を考えなくてはならなくなります。
私、この１１年間と言うもの、心臓病については、人一倍健康には注意に注意を重ねてきたつもりでした。心臓病に対する健康管理、これはまた、脳にも言えることを今回経験しました。と言うことは、逆に言えば、脳梗塞などに対しても１１年間注意してきたはずでした。人体、分らないものです。
　ところで、その健康管理ですが、今回の手術に当たって、或る全盲の方から以下のような心温まる、効果的な方法を教えていただきましたので、原文のまま、その一部をご紹介します。
「……むりをなさいませんように。と、おもいながら、すこしよゆうができますと、すぎてゆくじかんがもったいなくて、うごきたくなりますかしら。おからだおだいじに」　
2 ほうれん草の明太子あえ　 畠山工
　素材分量2人分、
ほうれん草半束、明太子3分の1腹、絹ごし豆腐3分の1丁、
しょうゆ小さじ3分の1、酒小さじ半分、レモンの絞り汁小さじ半分、塩少々、
(1)ほうれん草は、塩少々を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、水気をきる。根元を切り落とし、４センチ位に切ってしょうゆをふる。
(2)豆腐は、布巾で包んで重石を載せ、しっかりと水を切っておく。
(3)明太子は薄皮を取り除く。
(4)豆腐と明太子はミキサーなどに入れ、酒・レモンの絞り汁・塩少々を加え、ピュレ状にする。
(5)ゆでたほうれん草とピュレ状のソースを混ぜ合わせ、器に盛る。
エネルギー43キロカロリー、塩分1グラム
3 一句拝見（いでたち10月いろは句会より） 　
初しめじ母に似てきし妻の味　　　　　加藤孝二
秋夕日影を落としていたち川　　　　　成田真啓
秋彼岸詣でて寄りし麦とろへ　　　　　宗像普
蔓枯れて梢に残りし烏瓜　　　　　　　 斉藤準之助
句帳手に真白きままの秋の旅　　　　千葉宰
毒舌をなにか憎めず新酒酌む　　　　 中里武子
４ 思いつくままの走り書き（５３）　−誕生日に−　 中村斉
　Yさんは私好みのNHKラジオの気象予報士である。天気予報に楽しい一句を添えてくれる。先日は「雨降って　北風吹いて　寒くなる」の解りやすい予報を出してくれたので、出がけに下着を１枚重ねて寒さの難を逃れた。そのYさんが「何しよう　何でもOK　小春日和」と破調の句で予報を出した神無月14日、私は76歳の誕生日を迎えた。
　この日、ハンカチ王子こと斉藤君が、またにっこり笑ったニュースと鉄腕稲尾和久投手の訃報が重なった。「神様仏様稲尾様」が「仏様の稲尾様」になられたのには愕然とした。享年70歳ははやすぎる。
　堺市の病院に入院していた全盲の患者を、病院関係者が公園に連れ出して放置したという許せない事件も報じられた。この国の人々の精神状態の歪みを悲しむ。老老介護の我が身を振り返ればまさに、他人事とは思われない。　　　
さて、嘆くばかりでなく誕生日の私の誓いをYさん流に一句　「百までの　野望は隠し　まづは喜寿」
５ 入浴剤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　健康歳時記より
　入浴剤はタイプによりさまざまな用途に分類されます。
温浴タイプ：経済的にとても優れ、色・香り・効能を手軽に楽しめます。
無機塩類系：重曹・硫酸ナトリウムが主成分で、血液の流れを促進し、身体を温めます。生薬などを配合したタイプもあります。
液体スキンケアシリーズ：保湿効果に優れ、冬場、乾燥肌で困っている人に効果的です。
錠剤シリーズ：炭酸ガスがお湯に溶け込み、皮膚から直接血管に入るため、温浴効果・疲労回復に効果があります。
温泉シリーズ：色と香り、成分が温泉を参考にしています。家庭での温泉気分が楽しめます。
入浴剤は長期間同じものを使い続けるより、２〜３週間ごとに成分の違った入浴剤を使い分けた方がよいと言われています。自分にあったタイプを選び上手に使い分けましょう。
　
６ 編集後記　 　井上進
　9月から3回にわたり、豊田小学校4年生36人を対象に、視覚障害者の宮城さんといでたちの方々で、福祉授業のお手伝いをしてきました。視覚障害者の生活を知ってもらうことおよび点字学習とアイマスク体験がその内容でした。素直で元気で無邪気、そして好奇心旺盛な子どもたちに、宮城さんは質問攻めにあっていました。
　今回特によかったことは、南部さんに宮城さんを中心にした子どもたちの集合写真を撮っていただき、各人に1枚ずつ配れたことです。ファインダーをのぞく南部さんのやさしい目と子どもたちの飾らない表情や姿を感じさせる写真でした。将来子どもたちがこの写真を見るたびに、福祉への関心をより高めてくれるに違いないと確信しました。
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いでたち通信は点字に翻訳し、視覚障害者に配布されています。